Kritzeln für Achtsamkeit
Dieses Ereignis ist vergangen.
Entdecken Sie die beruhigende und kreative Praxis des achtsamen Kritzelns im Vizcaya Village. Am Donnerstag, 16. Januar „ Kritzeln für Achtsamkeit: Ein Wellness-Kurs auf einem Nachtmarkt“ lädt die Teilnehmer ein, Wellness und Selbstfindung durch ausdrucksstarke Kunsttherapietechniken zu erkunden.
Unter der Leitung von Dr. Patricia Isis, einer Expertin für Ausdruckstherapien, umfasst dieser Workshop Achtsamkeitsübungen, Stressbeurteilungen, Gruppenaustausch und forschungsbasierte Protokolle, um Ausgeglichenheit und Selbstbestimmung zu fördern. Die Teilnehmer erstellen und verschönern Kritzeleien, verwenden Mandalas, um Positivität zu fördern, und teilen ihre Arbeit in einem unterstützenden Gemeinschaftsumfeld. Diese Sitzung ist Teil der „Thoughtful Thursday Wellness Series“ von Vizcaya, die darauf ausgelegt ist, durch spannende Aktivitäten das Gemeinschaftsgefühl und die Selbstfürsorge zu fördern.
Bitte beachten Sie, dass diese Aktivität ausschließlich im Vizcaya Village stattfindet und keinen Zugang zum Haupthaus und den Gärten beinhaltet.
