Waldbaden bei The Kampong

Erleben Sie die uralte Praxis des bewussten Eintauchens in die Natur in einem der markantesten botanischen Gärten Miamis. Waldbaden bei The Kampong findet statt am Samstag, 12. April und bietet den Teilnehmern einen wissenschaftlich fundierten Ansatz für Wellness durch Naturverbundenheit.

Diese 90-minütige Sinnesreise unter der Leitung der Neurowissenschaftlerin Dr. Karina Del Punta, Gründerin von neuroXnature, führt die Teilnehmer durch sanfte Einladungen, die das Bewusstsein und die Auseinandersetzung mit der natürlichen Umwelt stärken sollen. Die Praxis geht über die bloße Beobachtung der Natur hinaus und fördert die aktive Teilnahme an den Rhythmen und Sinneserfahrungen der The Kampong üppige Umgebung.

Untersuchungen haben zahlreiche Vorteile des Waldbadens nachgewiesen, darunter emotionales Wohlbefinden durch eine verbesserte Verbundenheit und ein erweitertes Bewusstsein, eine Verbesserung der psychischen Gesundheit durch eine Verringerung von Angstzuständen und Depressionen sowie Vorteile für die körperliche Gesundheit wie eine niedrigere Herzfrequenz, weniger Entzündungen und eine verbesserte Immunfunktion.

The Kampong, Teil des National Tropical Botanical Garden-Systems, bietet mit seiner vielfältigen Sammlung tropischer Pflanzen und seiner historischen Bedeutung einen idealen Rahmen für diese Praxis.

Eine Voranmeldung ist erforderlich, die Plätze sind begrenzt. Tickets kosten $ 35 für Mitglieder des National Tropical Botanical Garden und $ 45 für Nichtmitglieder.