Arcola Lakes Senior Center
Sport
Kostenlose Enhance Fitness-Kurse für ( 55 +) aktive ältere Erwachsene. Der Unterricht findet montags, mittwochs und freitags statt und wird von einem zertifizierten Fitnesstrainer geleitet. Die Teilnehmer arbeiten an Flexibilität, Kraft, Kraft, Ausdauer, richtiger Form, Haltung und Atmung.
